Estudos científicos revelaram que, em média, as comunidades de Bajau possuem baços significativamente maiores em comparação com populações vizinhas que não praticam mergulho.
O baço desempenha o papel de um reservatório de glóbulos vermelhos ricos em oxigênio, e durante os mergulhos, ele pode se contrair e liberar esse estoque na corrente sanguínea.
Essa adaptação fisiológica permite que o corpo suporte a ausência de ar por períodos prolongados, possibilitando mergulhos que podem durar vários minutos em apneia, sem a necessidade de cilindros de oxigênio.
Esse fenômeno é um exemplo notável de como a evolução humana se moldou ao longo de gerações, em resposta às condições ambientais específicas enfrentadas por esta população.
Na terça-feira (10), o Governo do Maranhão anunciou um aumento salarial de 10% para os professores e professoras da rede pública estadual, com validade a partir de 2026. Esse percentual supera o reajuste aplicado em 2025 e é quase o dobro do piso salarial nacional para o magistério, incluindo um pagamento retroativo a janeiro. A medida faz parte de uma série de ações lideradas pelo governador Carlos Brandão, que visam não apenas valorizar os profissionais da educação, mas também fortalecer a qualidade do ensino público.
O governador enfatizou a importância dos investimentos na educação como uma prioridade em sua administração. “Estamos fazendo um grande esforço para apoiar nossos educadores. Além do reajuste, já reformamos mais de 700 escolas, asseguramos o pagamento do Fundef e do Prêmio Escola Digna. Neste momento, estamos lançando o programa Tô Conectado, que vai distribuir 30 mil chromebooks para facilitar o trabalho de nossos professores e integrar todas as escolas. Essa é a nossa maneira de honrar aqueles que se dedicam à formação de nossos estudantes”, destacou Brandão.
O reajuste salarial abrangerá todos os professores efetivos, aposentados, pensionistas e profissionais contratados da rede pública. Paralelamente, as reformas e modernizações nas unidades escolares estão garantindo melhores infraestruturas e criando ambientes mais propícios ao ensino-aprendizagem, proporcionando dignidade tanto para educadores quanto para estudantes em todo o estado.
Além disso, Carlos Brandão destacou que o governo avança nas negociações para novos reajustes para os docentes do ensino superior da Universidade Estadual do Maranhão (Uema) e da Uemasul. “Estamos finalizando as análises e, em breve, traremos boas notícias para os professores do ensino superior”, assegurou o governador.
A secretária de Estado da Educação, Jandira Dias, reitera que o aumento salarial está alinhado a uma política contínua de valorização que busca proporcionar remuneração justa, melhores condições laborais e melhorar os índices educacionais. “O reajuste de 10% para 2026 é quase o dobro do piso nacional, fixado em 5,4%, e ultrapassa o aumento de 7% concedido no ano passado. Essa é mais uma conquista significativa para nossos professores, mostrando o compromisso da gestão em investir naqueles que trabalham para construir o futuro do Maranhão”, afirmou.
Outros investimentos
A educação no Maranhão está avançando também por meio de políticas de reconhecimento e incentivo, como o Prêmio Escola Digna, que valoriza as escolas com melhor desempenho e reforça a cultura de mérito na rede pública estadual. O macroprograma Educação de Verdade, por sua vez, introduz o eixo Tô Conectado como uma estratégia fundamental para modernizar o ensino.
A iniciativa não apenas ampliará a conectividade nas escolas, mas também prevê a distribuição de equipamentos modernos para uso em sala de aula. O programa Tô Conectado tem como foco especial os educadores, incluindo a entrega de 30 mil chromebooks, que ampliarão o acesso a plataformas educacionais e a diversos recursos digitais, reforçando a prática docente e expandindo as oportunidades de aprendizagem.
Recentes informações apontam que as regiões da Baixada Maranhense e do Litoral Maranhense estão passando por um impacto negativo significativo, com o cancelamento definitivo de benefícios destinados a pescadores e pescadoras profissionais. No total, foram contabilizados 31.504 cancelamentos, refletindo a realidade de comunidades que historicamente dependem da pesca artesanal e comercial como suas principais atividades econômicas. Esses dados foram divulgados nesta segunda-feira (9) por meio de uma portaria do Ministério da Pesca e Aquicultura (MPA).
Medida atinge em cheio milhares de moradores da Baixada
Entre as localidades mais atingidas, estão Pinheiro, com 3.600 benefícios cancelados, seguido por Viana com 3.500 e Anajatuba com 2.638. Além destes, municípios como Cedral (1.950), Arari (1.654), Penalva (1.599) e Cajari (1.361) também apresentam números elevados. Essas cidades, localizadas na Baixada e no Litoral Maranhense, são o lar de muitas famílias que consideram a pesca sua única fonte de renda.
O levantamento também destaca que até mesmo municípios menores, como Central (20), Apicum-Açu (95) e Bacurituba (145), estão enfrentando cancelamentos definitivos de benefícios. Isso revela que o impacto da medida atinge tanto grandes polos pesqueiros quanto comunidades tradicionais de menor porte.
Decisão se alinha a uma política nacional do Ministério da Pesca
Os cancelamentos observados estão inseridos em um contexto de rigor aumentativo na fiscalização da atividade pesqueira. O MPA oficializou a revogação de 76.665 licenças e benefícios de pescadores em todo o Brasil, afetando uma parte dos 167.445 registros que estavam suspensos entre setembro e dezembro do ano passado.
A decisão baseia-se no artigo 26 da Portaria MPA nº 127, de 2023, considerada um marco regulatório essencial para a atividade pesqueira no país. Conforme a norma, o cancelamento definitivo ocorre quando o profissional não regulariza as pendências que resultaram na suspensão anterior. Como consequência, o pescador perde o direito de operar suas atividades pesqueiras comerciais e o acesso a benefícios associados ao Registro Geral da Atividade Pesqueira (RGP), incluindo o seguro-defeso.
Segundo o Ministério, não há possibilidade de recurso administrativo para os profissionais afetados, visto que não houve contestação à suspensão anterior. As licenças também podem ser canceladas em casos como falecimento do titular, ausência de comprovação do exercício da pesca profissional ou descumprimento das exigências legais dentro do prazo estipulado.
A licença ainda pode ser cassada devido a uma decisão judicial ou a pedido de órgãos de fiscalização e controle, após um processo administrativo. Entre os principais motivos estão a falta de recadastramento anual e a não entrega do Relatório de Exercício da Atividade Pesqueira (REAP).
Transparência e combate à fraude no setor pesqueiro
Os 76.665 cancelamentos definitivos somam mais de 300 licenças já cassadas em 2025 devido à falta de recadastramento e cerca de 7,9 mil extintas em virtude do falecimento dos titulares. Desde 2023, o MPA tem trabalhado em parceria com a Polícia Federal para investigar fraudes e irregularidades nos registros e no monitoramento da atividade pesqueira.
Em setembro, quando o ministério anunciou a suspensão de 131.695 licenças, a secretária nacional de Registro, Monitoramento e Pesquisa da Pesca e Aquicultura, Carolina Dória, ressaltou que estas medidas visam garantir a integridade do sistema. “Essa decisão é crucial para proteger a política pública pesqueira contra fraudes e golpes. Nosso compromisso é garantir que o Registro Geral da Atividade Pesqueira seja transparente e reflita os direitos de quem vive da pesca”, declarou.
Considerando o elevado número de cancelamentos na Baixada e no Litoral Maranhense, representantes do setor alertam para a necessidade de orientação e regularização, a fim de evitar maiores prejuízos às comunidades que dependem da pesca para sua subsistência.
A lista completa de todas as cidades do Maranhão pode ser acessada AQUI.
Neste sábado de Carnaval, dia 14 de fevereiro, a festa acontece no Sítio Suely, localizado na MA 014, em Viana.
O Carnaval é reconhecido como a festa mais inclusiva do mundo, uma verdadeira explosão de ritmos, danças e cores que acolhe a todos, independentemente do sol ou da chuva, e é voltada para todos os públicos, de diferentes idades e condições sociais.
Na Baixada Maranhense, o Baile do Confete e Serpentina é uma tradição que atrai desde os mais nostálgicos até a juventude atual.
Este sábado, Suely Veloso mais uma vez organiza o famoso Baile do Confete e Serpentina, que contará com a energia contagiante da banda Rabo Seco Venenosa e a talentosa cantora Lidhya Mel, prometendo muito frevo, marchinhas e sambas de tempos passados.
No evento, os foliões poderão desfrutar de uma decoração caprichada, bebidas refrescantes, shop gelado, petiscos variados, caldos e um estacionamento que assegura comodidade, tudo isso para proporcionar uma noite de carnaval inesquecível.
Não perca a oportunidade de participar dessa festa incrível! Todos estão mais do que convidados para esse grande encontro!
Clientes podem contar com todos os canais digitais de atendimento da Distribuidora.
A Equatorial Maranhão informa como funcionará seus serviços durante o Carnaval, orientando os consumidores sobre o atendimento presencial e as opções disponíveis ao longo das festividades.
Atendimento presencial
As agências de atendimento presencial e os postos credenciados estarão fechados na segunda-feira (16), terça-feira (17) e na manhã de quarta-feira (18). As atividades retornam na quarta-feira de Cinzas (18), a partir das 13h, quando os pontos de atendimento reabrirão para o público.
Programa E+ Reciclagem: postos fechados e recomendações
Os postos do programa E+ Reciclagem, que trocam materiais recicláveis por bônus na fatura de energia, também não funcionarão na segunda, terça e na manhã da quarta-feira.
A Equatorial Maranhão sugere que os clientes que desejam participar do programa antecipem ou posterguem a entrega dos recicláveis, visto que a retomada dos serviços será às 13h de quarta-feira (18).
É pertinente mencionar que resíduos deixados em frente aos postos podem ser extraviados ou danificados por chuva e outras intempéries, o que prejudica seu adequado encaminhamento para a reciclagem. Portanto, a Distribuidora pede que os clientes evitem levar materiais recicláveis até os postos até que possam realizar a entrega de forma segura, garantindo a correta destinação dos resíduos e contribuindo assim com a preservação do meio ambiente.
Canais digitais e atendimento 24h à disposição
Para garantir suporte contínuo durante o Carnaval, a Distribuidora ressalta que todos os seus canais de atendimento online funcionam 24 horas por dia, todos os dias, incluindo os feriados.
As opções de atendimento incluem:
• WhatsApp da Equatorial Maranhão: número (98) 2055-0116, onde a assistente virtual Clara auxilia na solicitação de serviços, como informar falta de energia, emitir segunda via de conta, consultar débitos, solicitar religação e outros serviços essenciais.
• Central de Atendimento 116: atendimento telefônico gratuito e disponível 24h.
Compreender o impacto dos alimentos na glicemia é uma das principais preocupações de quem tem diabetes, especialmente na hora do café da manhã. O ovo, uma escolha comum para essa refeição, frequentemente gera dúvidas sobre sua influência nos níveis de açúcar no sangue.
Segundo a nutricionista e educadora em diabetes, Danielle Maduro, o ovo é amplamente recomendado na alimentação pois, quando consumido corretamente, provoca pouca alteração glicêmica.
Por que o ovo tem baixo impacto na glicemia?
O ovo é praticamente isento de carboidratos, nutrientes que elevam a glicose no sangue. Por isso, seu consumo não costuma gerar picos glicêmicos logo após a refeição.
Adicionalmente, por ser rico em proteína, o ovo favorece uma digestão mais lenta. Isso significa que a liberação de glicose na corrente sanguínea ocorre de maneira mais regular, se comparada a refeições compostas por pães, bolos ou biscoitos.
Como o café da manhã pode mudar para quem tem diabetes
Para muitas pessoas que convivem com diabetes, substituir opções ricas em carboidratos refinados por ovos no café da manhã pode auxiliar no controle da glicemia nas primeiras horas do dia. Essa alteração ainda pode influenciar positivamente o apetite e as escolhas alimentares ao longo da manhã.
Iniciar o dia com uma refeição que proporciona maior estabilidade glicêmica torna mais fácil a gestão do diabetes no dia a dia.
Saciedade e organização alimentar
Um aspecto relevante na prática clínica é o efeito do ovo sobre a saciedade. Refeições que incluem mais proteínas tendem a diminuir a sensação de fome precoce, o que pode reduzir a necessidade de lanches frequentes.
No entanto, é importante destacar que os benefícios do ovo dependem do contexto alimentar geral. Sozinho, ele não substitui uma alimentação bem organizada ao longo do dia, tampouco deve ser visto como um substituto ao acompanhamento profissional.
Cuidado com o preparo e as combinações
O método de preparo impacta diretamente os efeitos do ovo. Preparações como ovos cozidos, mexidos ou em omeletes com legumes mantêm um impacto glicêmico mais previsível.
Entretanto, combinar ovos com pães brancos, embutidos ou frituras pode anular esses benefícios, por isso é essencial considerar as combinações ao planejar as refeições.
O ovo realmente eleva a glicose?
Em linhas gerais, o ovo não costuma aumentar a glicemia quando faz parte de uma refeição equilibrada. No entanto, é essencial que quem tem diabetes observe suas reações individuais, reforçando a importância do acompanhamento profissional.
Assim, o ovo pode ser uma parte saudável do café da manhã para aqueles que convivem com diabetes, desde que se insira dentro do plano alimentar e da rotina de tratamento.
O Ministério da Educação (MEC), através do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE), confirmou um reajuste de 14,35% nos valores destinados ao Programa Nacional de Alimentação Escolar (Pnae) para 2026. Durante os últimos quatro anos, o gasto anual com o programa teve um incremento significativo, passando de cerca de R$ 3,6 bilhões em 2022 para R$ 6,7 bilhões, o que representa um crescimento superior a 80%. O total de aumentos nos últimos anos chega a quase 55% sob a gestão atual do governo federal.
Os novos valores já estão em vigor e serão aplicados na primeira parcela deste ano, a ser repassada a estados e municípios nos próximos dias. Esse ajuste foi baseado na inflação acumulada entre 2023 e 2025, conforme medido pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), tendo como objetivo preservar o poder de compra dos recursos destinados às refeições escolares, garantindo a qualidade nutricional oferecida aos alunos da educação básica pública.
“Através do Pnae, mais de 50 milhões de refeições são servidas diariamente nas escolas públicas, atendendo nossas crianças e jovens. Além disso, garantiremos que 45% dos alimentos adquiridos para a alimentação escolar nos estados e municípios venham da agricultura familiar — isso é um aumento em relação aos 30% que eram estipulados anteriormente”, declarou o ministro Camilo Santana no dia 9 de fevereiro.
“Isso representa um aporte maior para a agricultura familiar, ao mesmo tempo em que reafirma a alimentação escolar como um aspecto central na educação. Não se pode discutir educação sem considerar a alimentação escolar”, destacou a presidente do FNDE, Fernanda Pacobahyba.
A atualização também mantém a política que estabelece valores diferenciados para estudantes de povos e comunidades tradicionais e busca promover equidade no programa. Os valores destinados à educação de jovens e adultos (EJA) agora foram equiparados aos dos ensinos fundamental e médio. Com o novo reajuste, os valores diários por aluno são:
Ensinos fundamental e médio: de R$ 0,50 para R$ 0,57;
EJA: de R$ 0,41 para R$ 0,57;
Pré-escola: de R$ 0,72 para R$ 0,82;
Escolas indígenas e quilombolas: de R$ 0,86 para R$ 0,98;
Creches e ensino integral: de R$ 1,37 para R$ 1,57.
Os repasses do Pnae são realizados ao longo do ano e a aplicação dos novos valores seguirá o cronograma de pagamentos do programa.
A agricultura familiar – Com o reajuste, cerca de 45% dos recursos do Pnae serão direcionados para a compra de alimentos da agricultura familiar. Com a projeção de R$ 6,7 bilhões para 2026, isso equivale a aproximadamente R$ 3 bilhões investidos diretamente em pequenos produtores e cooperativas, contribuindo para a geração de renda no campo e para o fortalecimento da economia local. A política de aquisição da agricultura familiar é uma das principais características do Pnae, pois assegura que as escolas recebam alimentos frescos e saudáveis, valoriza a produção local e apoia o desenvolvimento sustentável das comunidades.
Segurança alimentar – Este reajuste se integra à estratégia do Governo do Brasil de combater a desigualdade social e a fome. A alimentação escolar é vital para a aprendizagem e o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis, além de ajudar na permanência dos alunos na escola. O Pnae é uma das principais iniciativas de política pública voltadas para a segurança alimentar e nutricional do país, atuando em todos os estados e mais de 5 mil municípios, beneficiando quase 39 milhões de alunos em aproximadamente 140 mil escolas públicas, sendo reconhecido internacionalmente como referência no combate à fome e à desnutrição.
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) está em vias de lançar um novo sistema intitulado “Leilão do Consignado”, com o propósito de facilitar o acesso a empréstimos consignados para aposentados e pensionistas. Esse sistema estará disponível no aplicativo Meu INSS a partir de 2026 e tem como objetivo simplificar a forma de solicitar e oferecer crédito.
Por meio desta nova plataforma, os beneficiários do INSS poderão manifestar o interesse em contratar um empréstimo, determinando tanto o valor quanto o prazo de pagamento desejados. As instituições financeiras poderão, então, submeter suas propostas diretamente no Meu INSS, apresentando detalhes como o custo efetivo total, que abrange todas as taxas e encargos necessários. Esse modelo inovador proporcionará aos usuários a capacidade de comparar as condições oferecidas por várias instituições.
Benefícios para aposentados e pensionistas
O leilão promoverá uma maior transparência no processo de obtenção de crédito, permitindo que aposentados e pensionistas escolham a oferta que mais lhes convém. Além de facilitar a comparação entre propostas, o sistema também tem como objetivo coibir práticas abusivas, já que todas as operações se realizarão em um ambiente seguro do INSS. A plataforma implementará medidas de segurança, como verificação de identidade por biometria, garantindo que apenas os titulares possam autorizar as transações.
As novas diretrizes para o leilão exigem que as propostas de crédito sejam apresentadas de forma clara, com uma descrição pormenorizada de todos os encargos envolvidos, permitindo uma comparação direta entre as diversas opções. Este esforço visa empoderar os beneficiários, proporcionando as informações necessárias para que tomem decisões financeiras mais informadas e seguras.
Lançamento
O lançamento do “Leilão do Consignado” está previsto para ocorrer no primeiro semestre de 2026. Atualmente, a plataforma está em fase final de testes, e o cronograma de sua disponibilização dependerá da integração total com os sistemas existentes do Meu INSS.
Esse projeto representa um compromisso claro do INSS em oferecer uma solução mais equitativa e competitiva para milhões de aposentados e pensionistas em todo o Brasil.
O município de Viana está se mobilizando para o maior Carnaval que a cidade já viu, conforme revelou o prefeito Carrinho Cidreira. A festividade terá uma programação repleta de atrações ao longo de seis dias, a serem realizadas na Avenida Luiz de Almeida Couto e no Parque Dilú Melo, com o intuito de reunir milhares de foliões e estimular a economia local. Entre os artistas confirmados estão nomes de peso como Solange Almeida, Tarcísio do Acordeon, Nadson Ferinha, Manu Batidão e Erick Land, prometendo animar o público em cada uma das noites de festa.
A abertura do evento está agendada para esta quinta-feira, com um trio elétrico e um arrastão, liderado pela banda Chicabana, que vai marcar o início das festividades momescas na cidade. O Carnaval de Viana 2026 contará com uma diversidade de atrações, incluindo artistas locais, regionais e grandes nomes da música nacional, consolidando o município como um dos destinos mais cobiçados para o Carnaval no Maranhão.
Conforme Carrinho Cidreira, este evento vai além da mera comemoração; ele representa um importante avanço para o desenvolvimento da cidade. “O Carnaval é um momento de celebração, mas também é um meio de valorizarmos nossa cultura e fortalecer a economia local. O comércio, a rede hoteleira, os ambulantes e outros setores já sentem os efeitos positivos deste grande evento”, destacou o prefeito.
Para garantir a segurança e o conforto dos foliões, a Prefeitura de Viana preparou uma estrutura abrangente, com palco, camarotes, equipes de saúde, reforço na segurança pública e um sistema de videomonitoramento que abrangerá todo o circuito carnavalesco e as principais vias da cidade. O Carnaval de Viana 2026 também recebe apoio dos deputados estaduais Júlio Mendonça e Mical Damasceno, da deputada federal Detinha e do governador do Maranhão, Carlos Brandão.
“Viana está pronta e de portas abertas para receber tanto moradores quanto visitantes. Este será um Carnaval memorável”, concluiu Carrinho Cidreira.
A Secretaria de Estado de Administração Penitenciária do Maranhão (SEAP-MA) divulgou recentemente que irá realizar um processo seletivo simplificado, com a publicação de 27 editais. O objetivo é criar um cadastro reserva em múltiplos municípios do estado.
As oportunidades de trabalho são para contratações temporárias em funções que abrangem níveis médio, técnico e superior, abrangendo áreas como a penitenciária, administrativa e de saúde. Os salários das vagas variam entre R$ 1.760,72 e R$ 3.521,43, além dos benefícios exigidos por lei.
Dentre as posições com maior quantidade de vagas, destacam-se Auxiliar Penitenciário (tanto para homens quanto para mulheres), Técnico Penitenciário Administrativo, Técnico em Enfermagem e especialistas nas áreas de Psicologia, Direito, Enfermagem e Pedagogia.
As contratações poderão ocorrer em até 17 cidades maranhenses, incluindo São Luís, Bacabal, Balsas, Açailândia, Barra do Corda, Grajaú, Pinheiro, Pedreiras, Porto Franco e Presidente Dutra.
As inscrições deverão ser efetuadas exclusivamente pela internet, e os períodos de inscrição variam de 2 a 23 de fevereiro, conforme o edital. A seleção dos candidatos será realizada através de análise curricular, podendo incluir também a avaliação da experiência profissional e um Teste de Aptidão Física para alguns cargos.
Para mais detalhes e para efetuar a inscrição, acesse: SEAP-MA.
